Свиной грипп – 2016 уже в России: как защититься?

Данные Роспотребнадзора сложно назвать обнадеживающими: удельный вес штамма H1N1 составляет уже более 42 %, и цифра продолжает расти. Более того, эпидемический порог в некоторых регионах превысил уже 68 %, а медики полагают, что пик вирусной активности еще впереди. Опасность свиного гриппа заключается в быстром развитии заболевания и нарастании побочных эффектов со стороны органов дыхания. Так, пневмония может начаться на второй день течения болезни.

Несмотря на то, что ежегодную эпидемию гриппа большинство россиян встречают во всеоружии, старательно укрепляя иммунитет и занимаясь профилактикой, то когда речь заходит о свином гриппе, многие хотят быть уверены в том, что они защищены. Как же избежать заражения?

Снизить риск заражения вирусом гриппа поможет тщательная профилактика заболевания:

  • Мыть руки и лицо после каждого выхода из дома.
  • Избегать большого скопления людей, по возможности не использовать общественный транспорт.
  • Тщательно мыть купленные фрукты и овощи.
  • Проводить меньше времени в общественных местах.
  • Проветривать комнату дважды в день.
  • Чаще делать влажную уборку.
  • Избегать контакта с болеющими людьми.
  • Отказаться, хотя бы временно, от вредных привычек.
  • Поддерживать комфортную температуру и влажность в помещениях.

Очистить вдыхаемый воздух от микроорганизмов и уменьшить концентрацию вирусов на слизистой носа помогают эфирные масла можжевельника, гвоздики, мяты и эвкалипта. Чтобы достичь максимального обеззараживающего эффекта, можно использовать готовую смесь, например масло Дыши. Дополненная каепутовым и винтергриновым маслами композиция обеспечивает дезинфекцию воздуха.

Защититься от вирусов в транспорте и общественных местах можно, нанеся 2-3 капли масла на воротник или шарф. В моменты, когда рядом кто-то чихает, стоит прикрывать лицо платком, обработанным маслом.

Офисы, учебные классы и помещения общего пользования – кухню, санузел, гостиную стоит чаще проветривать и проводить ежедневную влажную уборку. Чтобы вирус свиного гриппа не скапливался в воздухе помещений, можно обработать маслом Дыши шторы, саше или декоративные элементы. Удобным способом профилактики гриппа у детей станет аромакулон с маслом Дыши. Композицию масел Дыши можно применять для профилактики у детей с трехмесячного возраста. Чтобы обеспечить защиту маленького ребенка, нанесите 1-2 капли масла на салфетку и поместите ее в изголовье кроватки, где малыш не сможет до нее дотянуться.

Если появились первые признаки гриппа, не стоит пускать процесс на самотек, следует срочно обратиться за медицинской помощью. После чего нужно предельно внимательно выполнять все процедуры, назначенные врачом. Поскольку H1N1 – очень агрессивный и токсичный для организма штамм, осложнения начинаются быстро и развиваются стремительно. Наиболее часто при свином гриппе возникает пневмония, и без врачебного вмешательства болезнь может привести к летальному исходу.

Срочная помощь!

Ложное стеснение и пренебрежение здоровьем могут стоить жизни, поэтому необходимо сразу вызывать врача, если:

  • Температура тела превысила 39 °С у ребенка и 40 °С у взрослого, а жаропонижающие препараты не действуют.
  • Больной задыхается.
  • Больной потерял сознание.
  • Появились резкие хрипы, боль в груди, одышка, резко изменилось артериальное давление.
  • Маленький (до 6 лет) ребенок на фоне гриппа жалуется на тошноту или головную боль.
  • Возникли непонятные и непривычные для гриппа симптомы.
  • При гриппе у новорожденных детей желательно наблюдение врача в стационаре на протяжении всей болезни.

Все будет хорошо!

Как правило, смертельные случаи гриппа вызваны поздним обращением к врачу и наличием тяжелых хронических заболеваний. К тому же не все случаи гриппа приводят к осложнениям. Профилактика, внимательное отношение к самочувствию всех членов семьи и в случае заболевания дословное выполнение всех рекомендаций врача позволят пережить эпидемию гриппа без серьезных последствий.